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上海莞式服务:读黄帝内经,学养生之道

 2024年05月12日  阅读 99  评论 0

摘要:谢潇侠,主任医师,甘肃省名中医上海各区新茶。现任世界中医药学会联合会中医适宜技术评价与推广委员会常务理事、甘肃省针灸学会常务理事、穴位贴敷专业委员会主任委员、减肥与美容专业委员会副主任委员、甘肃省五级师承教育指导老师、

读黄帝内经,学养生之道

谢潇侠,主任医师,甘肃省名中医。现任世界中医药学会联合会中医适宜技术评价与推广委员会常务理事、甘肃省针灸学会常务理事、穴位贴敷专业委员会主任委员、减肥与美容专业委员会副主任委员、甘肃省五级师承教育指导老师、甘肃中医药大学针灸推拿专业学业成长导师。从事针灸临床、教学、科研工作30余年,擅长应用针灸、穴位埋线、拨罐疗法、艾灸等中医综合疗法治疗面神经麻痹、脑卒中、腰椎间盘突出、颈椎病、带状疱疹、产后身痛、耳鸣耳聋、更年期综合征、肥胖症等,应用立新七针治疗各种疑难杂病。

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正气存内 邪不可干--《黄帝内经》对抗击疫情的启示

千百年来,人类与瘟疫之间的斗争从不停息,如鼠疫、天花、流感、霍乱、疟疾、非典、新冠等。战胜疫情,不仅需要医学上的突破,需要完善的社会应对系统,更需要广大民众具有健康的体魄和强大的心理上海龙凤。

中医经典《黄帝内经•素问•刺法论》说:“黄帝曰:余闻五疫之至,皆相染易,无问大小,病状相似,不施救疗,如何可得不相移易者上海各区新茶?岐伯曰:不相染者,正气存内,邪不可干。避其毒气,天牝从来,复得其往,气出于脑,即不邪干。气出于脑,即室先想心如日,欲将入于疫室,先想青气自肝而出,左行于东,化作林木;次想白气自肺而出,右行于西,化作戈甲;次想赤气自心而出,南行于上,化作焰明;次想黑气自肾而出,北行于下,化作水;次想黄气自脾而出,存于中央,化作土。五气护身之毕,以想头上如北斗之煌煌,然后可入于疫室。”这段话的大意是:黄帝问歧伯瘟疫来袭,人们相互感染,怎样才能避免呢?岐伯答道:不被感染的人,是因为身体内正气充沛,邪气无法侵入。要避开有疫毒的环境,守护好呼吸道,这样疫毒就不能侵入人体了。在进入有瘟疫患者的房间前,先施行五气护身法:意念想着自己的心脏是一颗太阳,身体左边被青气护卫,有繁茂的林木;右边被白气护卫,有金属兵器;身前有红气和燃烧的火焰;身后有黑气附身和清澈之水;身立之处是黄色土地;然后想头上有明亮的北斗照耀。这样做了,就可以安全地进入疫室了。

这段话我们可以分两个部分理解:

一是“正气存内,邪不可干”上海红松会所。这句话对我们防范传染性疾病非常重要。中医学所指的“正气”,即人体的正常生理机能,主要是指人体对外界环境的适应能力、抗病能力和康复能力;用现代语言描述,正气是维持生命活动的动力,它包括了人体卫外防御功能、调节功能以及各种代偿功能等。正气充盛,让人体更好地适应外界的变化,减少疾病的侵袭,人体得病后更容易康复,故扶助正气是养生保健的根本任务上海养生会所。“邪气”泛指各种致病因素,包括了一切可导致人体功能紊乱、内外环境失调的各种致病因素,即外感六淫、疫疠、内伤七情等。“正气”与“邪气”是疾病发生过程中的一对基本矛盾。在多数情况下,“邪气”之所以侵袭人体而发病,是因为“正气”虚弱,抗邪无力,因而,“正气”不足是发病的前提和根据,居于主导地位。人体脏腑功能正常,正气旺盛,气血充盈流畅,卫外固密,外邪难以入侵,内邪难于产生,就不会发生疾病。人体的“正气”就是通常说的免疫力,这次新冠肺炎重症和死亡的患者中,有基础病的占绝大多数,这就充分说明,提高人体的免疫力,对抗击病毒尤为重要。在日常生活中,健康的饮食、充足的睡眠、科学的运动等,都是提高免疫力的有效方法,但要做到这些,贵在持之以恒。

二是“避其毒气,……然后可入于疫室”一段,主要是立足五脏,以五色、五行来阐述面对疫情时如何形成强大心理的具体方法,进而做到正必压邪。大家平时在生活中多观察就会发现,一个人如果能够保持积极向上的良好心态,负面情绪能及时排解,充满正能量,通常睡眠都比较好,往往生病也少,即使生了病也能很快痊愈。最为典型的是在这次疫情报道中,91岁的抗战老兵王明光老人,在记者采访时说:“和打仗比起来,这个病没有什么可怕的,一个是自己本身要有毅力坚持,一个是要相信组织,相信党相信医务人员。”王老的这段话充分彰显了强大的心理力量在战胜疾病中的重要作用。由此可见,面对疫情,我们在战术上要高度重视,自觉执行抗击疫情的各项措施,不得有丝毫的马虎;同时在战略上,我们要勇于蔑视疫情,树立战之必胜的信心,始终保持乐观自信的心态,让人人都拥有正必压邪的强大心态。

科室概况

甘肃省第三人民医院中医科是集医疗、教学、科研于一体的综合科室,我科拥有床位43张,其中住院床位20张、门诊床位23张,医护人员共18人,其中省级名中医、主任医师1名,主治中医师2名,硕士研究生2名,住院医师3名,主管护师1名,护师4名,护士6名。

科室开展针刺、艾灸、拔罐、推拿、穴位贴敷、穴位埋线、立新七针等中医特色治疗及多项物理治疗,釆用综合疗法治疗颈椎病、腰椎间盘突出、胎位不正、面瘫、头痛、眩晕、中风后遗症(偏瘫、失语、吞咽困难等)、坐骨神经痛、腰扭伤、痛经、肥胖症爱上海网站。长年开展的“冬病夏治”与“冬病冬治”,以药物隔姜灸配合穴位贴敷治疗免疫功能低下,脏腑气血虚弱的患者,尤以治疗平素反复感冒、鼻炎、上呼吸道感染、哮喘、胃痛、失眠、更年期综合征、风湿、类风湿性关节炎、痛风等疾病的预防与治疗上效果显著,得到广大患者的一致认同。多年来,科室人员主持课题4项,参研课题多项,并在专业杂志上发表论文30余篇。

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